Kategori: Generelt

Finn din livsoppgave.

Hvis du er ærlig med deg selv, hvordan har du det egentlig i forhold til jobb? På søndagene, gleder du deg til å gå på jobb på mandag? Mange gjør ikke det, jeg har snakket med flere som ikke synes en ny arbeidsuke er det kjekkeste de har foran seg og det gjør noe med oss! Jeg har også kjent på det, uten å kunne sette fingeren på hva, fordi jeg hadde kjekke oppgaver, gode kolleger, bra arbeidsforhold og lignende som betyr mye.

Jeg har virkelig gått veien før deg.
Jeg har kjent på dette selv og hvor befriende det er å finne ut av det. Endelig fant jeg ut hva jeg skulle bli når jeg ble stor. «En som løfter andre», jeg vil lytte, støtte og motivere deg i din prosess mot å skape det livet du ønsker å leve. Vet du ikke hva du drømmer om, eller vet du ikke hva du skal bli når du blir «stor»? Jeg kan hjelpe deg å finne dine unike svar.

Føles livet tungt og vanskelig og du kjenner på en indre motstand mot alt du MÅ og BØR gjøre? Du MÅ ingenting, men for å forstå det så kan det være lurt å jobbe litt innover i seg selv.

Dette er et tilbud til deg som

  • kjenner på en indre uro og undrer på hva det handler om.
  • har lite energi, og føler at noe holder deg tilbake.
  • har utfordringer rundt relasjoner, på jobb eller privat.
  • har alt du kan ønske deg, men er likevel ikke fornøyd.
  • føler at det er tungt å gå på jobb, selv om du har en god stilling med bra lønn.
  • frykter at du skal mislykkes, og er redd for din egen storhet.
  • er lei av livet du lever, og ønsker å se mulighetene.
  • trenger hjelp til valg av retning i livet, eller bare det å ta valg.

Kjenner du deg igjen i noe av dette og vil finne det som mangler i livet ditt?

Husk at det er du som bestemmer hvordan livet ditt skal være. Du kan selv velge hvilke tanker du skal tenke. Dine tanker blir til dine ord, som blir til dine handlinger og til slutt, ditt liv!

Den beste måten å forutse fremtiden på, er å skape den!
Den beste måten å forutse fremtiden på, er å skape den!

Jeg kan hjelpe deg med og

  • få indre ro og mer energi.
  • få bedre relasjoner til andre mennesker.
  • få mer glede og livslyst.
  • få fram potensialet ditt.
  • få bedre selvfølelse.
  • slutte å la tankene kontrollere livet ditt.

Jeg kan ta deg med i ett unikt selvutviklingsprogram på et dypere plan der du blir bedre kjent med den du egentlig er. Der kan du finne drømmer som er så godt bevart at du plutselig skjønner hva du lengter etter.

Det blir enklere å ta gode valg som er riktige for deg. Du vil stå stødig i deg selv i det du måtte møte på din vei. Det å finne tryggheten i seg selv er viktigere en jeg kan forklare, det må oppleves!

Ta ansvar og bevisste valg og få et bedre liv. Høres dette spennende ut?

Fyll ut skjemaet under for en uforpliktende samtale:




Travelt.

Klarer du å være til stede i det du gjør, eller har tankene allerede vandret videre til neste gjøremål? Er du bevisst alle valgene du tar hver dag og flere ganger om dagen?

Bygg selvfølelse, stein oppå stein som små steg, ett om gangen.
Bygg selvfølelse, stein oppå stein som små steg, ett om gangen.

Det er ditt valg hva du bruker tiden din til. Det er ditt valg om du sier ja, når du egentlig mener nei. Lytt til din egen sannhet. Er det vanskelig? Det er noe du kan lære og med litt øvelse, så blir det lettere og lettere.

Trenger du hjelp og støtte på veien? Da kan du vurdere et tre måneders selvrealiseringkurs, hvor vi fokuserer på nærvær, hvem du er, hva som er dine innerste drømmer, hvordan kan de realiseres og hvem er du når du er ekte og autentisk og hvordan forholde seg til omgivelsene sine på en god og ekte måte.

Ikke vant til å prioritere deg selv, eller har du ikke tid? Kan hende det er nettopp da du trenger det som mest.

 

Fyll ut skjemaet under for en uforpliktende samtale:




Bo i vakre omgivelser.

De sier at din kropp er ditt tempel – ta godt vare på den. Vel, det er også den plassen du bor! Ditt hjem er like viktig for din blomstring og lykke, som kroppen er for din helse og velvære. Å opprette et bevisst forhold til plassen hvor vi bor er den mest skånsomme måten å forvandle hele livet. Fra utsiden og inn…

Å ta et lite skritt kan gi store ringvirkninger!
Å ta et lite skritt kan gi store ringvirkninger!

Jeg har selv kjent på dette etter å ha gått i gjennom Coach-utdannelsen og nå har begynt å skape det livet jeg ønsker å leve. Selv om mye er på plass i livet mitt, kan jeg fortsatt bli frustrert hjemme og det skyldes rot. Ting som ikke blir lagt på plass, eller enda verre, ikke har en plass. Det hjelper ikke å ta valg fra hjertet å skape ny jobb, når omgivelsene ikke støtter deg. Så hva gjør man, skaper sitt eget problem til levebrød. Jeg har vært der, kjent på kroppen hvordan rot i hus skaper rot i sinn. Og for å være ærlig, det er en prosess jeg fortsatt jobber med. Fordi, det finnes ingen raske løsninger. Her må tiden tas til hjelp, rom for rom, skap etter skap, skuffe etter skuffe. Litt hver dag. Skippertak funker ikke, det blir det samme som jojo slanking! Nei, her må gode system på plass. Behovsanalyse, hvem bor i hjemmet og hva liker hver enkelt å holde på med. Hvilke farger og stil liker man og hva er den daglige praksis og fungerer det?

Roser er fin hverdags-luksus som gir ny frisk energi og symboliserer kjærlighet.
Roser er fin hverdags-luksus som gir ny frisk energi og symboliserer kjærlighet.

Jeg er perfeksjonist, helt sant, men mange som har sett hjemmet mitt, ville tenkt: Nei, det kan ikke stemme. Men, jo, et av tankesettene til en perfeksjonist er ofte, hvis det ikke blir 100 % så kan det bare være, man gir på en måte opp. Det umulige blir umulig, men slik trenger det ikke være og helt ærlig 90 % kontroll føles mye bedre enn totalt kaos. Vi har ofte for mye ting, da er det både vanskelig å sortere og finne plass. Så når er det tid for å kvitte seg med ting du ikke lengre har bruk for eller ikke en gang liker?

«Ikke ha noe i ditt hjem som du ikke vet er nyttig eller synes er vakkert.»   William Morris, kunstner og forfatter.

En av mine smykker. Dette er en kopi av et Marokansk brudeteppe.
Ett av mine interiørsmykker. En kopi av et Marokkansk brud-teppe.

Jeg jobber disse dager med å finne ut hva jeg skal markedsføre for å være unik og autentisk. Når jeg skal sette sammen det jeg er, blir svaret InteriørCoach. Kanskje ikke så vanlig, men tror det kommer, fordi mange ønsker å leve et helhetlig og harmonisk liv. Jeg er og blir lidenskapelig opptatt av interiør, det må man være for å ende opp på interiørskolen hos NKI. Men like viktig som interiør er det jo hvordan vi har det og hvordan vi tar det! Viktigere vil kan hende mange mene. Jeg tenker det er en sammenheng, fordi omgivelsene påvirker oss. Det som er gøy er jo at det mange ganger er enklere å gjøre noe med omgivelsene enn tankesettet og vips, så har du slått to fluer i en smekk. Det er ingen «quikcfix», mer en prosess over tid, akkurat som livet.

Lyst å skape endringer i livet?
Ta kontakt så kan vi samen leke med mulighetene.

Skap en vakker dag, et harmonisk hjem og et lykkelig liv!

Gro Epland.

 

Fyll ut skjemaet under for en uforpliktende samtale:




Sommerdager!

Sommerdager og tid for påfyll. Jeg lader opp til høsten og nye utfordringer. Gleder meg!
Jeg har meldt meg på sommerkurs, 21 dager med selvutvikling, online skolen for kvinnelige grundere i loven om tiltrekning av Johanna C. D. Westin. Det er kjempebra og lurer du på et kurs eller en mentor som gründer, kan hun anbefales fra hjerte. Fantastisk bra og inspirerende.
Jeg er også med i Girl on Fire, en insider club for kvinnelige gründer.
Er det noe du ønsker eller drømmer om her i livet?
Finn andre med samme interesse å bli inspirert.

Online kurs, hvor som helst og når som helst.
Online kurs, hvor som helst og når som helst.

I dag har det regnet her vi er og vi har kost oss med familiebesøk.
Det er vel lite som betyr så mye som familien og de nære relasjonene.
Etterpå var det tid for interiørmagasiner og en stor og god kopp te.
Kos med interiør og te.
Egentid og kos med interiør og te.

Det er mye kjekt å finne på disse sommerdagene. Vi pleier alltid å pusle i juleferien, det er en fantastisk måte å koble av på, synes jeg!
Det er også kjekt å gjøre noe sammen med barna. I år tok jeg med et puslespill med 500 brikker da jeg pakket. Det kom godt med i går når minste jenta kjedet seg, også var det satt sammen på en ettermiddag.
Til jul er det 1000 brikker som gjelder og da ligger det utover spisebordet noen dager, til glede for noe og frustrasjon for andre.
Avkobling og tidsfordriv.
Avkobling og tidsfordriv.

Drøm stort og lev vell, fin påminnelse det. Sommerkurset går ut på å gjøre drømmene til virkelighet og teknikker for å få det til.
Bli bedre kjent med seg selv og virkelig finne ut hvem man er og hva man drømmer om.
Lykke er ...
Lykke er …

Lykke er når du sier det du tenker og gjør det, da blir livet harmonisk. Klarer du i tillegg å skape balanse mellom jobb, hjem, fritid og søvn, da begynner livet å bli godt å leve. Ta vare på dagene og skap det livet du drømmer om, du kommer ikke til å angre.

Fortsatt gode sommerdager ønskes deg og dine.

Hjertelig hilsen Gro.

Sommerferie

Sommer og tid for ettertanke. Jeg holder på å pakke for en uke i Syden og føler meg ganske stresset på grunn av alt jeg må nå før vi drar. Har vi husket ditt og har vi fått med datt. Har til og med uttalt at det er mye styr for en uke, men så tenker jeg, en hel uke uten at jeg må ditt eller datt, det er ganske herlig å bare være.
Tid til familien og venner og tid til å reflektere.
Jeg er mitt i et skifte i livet og det er veldig spennende, til høsten skal jeg starte for meg selv som Coach. Kan hende det på sikt blir litt interiør-rådgiving eller kurs. Er veldig opptatt av hvordan vi har det der vi bor og hvordan det påvirker oss det vi har rundt oss og ikke minst det vi har stuet vekk i skap, kjeller og loft. Vi har i alle fall alt for mye ting og ikke minst mye klær. Det er utrolig hvor mye tid jeg kan bruke på å lete etter ting. Jeg kjenner på et behov for å ha kontroll på tingene så det ikke blir motsatt.

Ikke vær redd for å feile. Vær redd for ikke å prøve.
Ikke vær redd for å feile. Vær redd for ikke å prøve.

Har du en drøm du går å ruger på og når er et godt tidspunkt å gjøre drømmen til virkelighet?

Ha en fantastisk fin sommer og gode drømmer.

Vårstemning

Hei, det er fredag, det er vår i lufta og te i koppen min. Interiørblader lå i posten og ventet på meg når jeg kom hjem fra jobb. Øyeblikket nytes og best av alt, ingenting som MÅ gjøres akkurat nå. 😉

Interiørblader
Interiørblader
Ingenting er bedre en å falle til ro og nyte øyeblikket. Trekke pusten og kjenne på tilstedeværelsen. Nyt kvelden, vårstemningen og ha en fantastisk helg…Nå bare MÅ jeg bla videre. 😉

Utetid

Nå kan vi snart finne frem putene og nyte en kopp te i solveggen. Vi har ikke prioritert ute-sofa, så da ble det paller med madrass og puter. Rimelig og fint.

Pallesofa
Pallesofa
Madrassene er kjøpt på IKEA og trekket er sydd av dobbelt sengeteppe, også fra IKEA
Puter fra IKEA og egenproduserte.
Puter fra IKEA og egenproduserte.
Noen av putene er fra IKEA og noen har jeg sydd selv. Innerputer 60×60 i dun også fra IKEA. Dagens IKEA reklame 😉 Rimelig og bra…

En engel i blant oss

Jeg liker å gå i butikker å se på fine ting, men det er sjelden jeg finner noe som får bli med hjem. Hvor skal jeg ha det og passer det inn, er spørsmål som dukker opp. Men av og til, så er det som om tingene prater til meg, som denne engelen. Så nydelig, tenkte jeg da jeg så den, ta meg med hjem svarte den 😉

Goddess
Goddess
Så da ble det slik og den blir bare finerer og finere, hvor jeg skal ha den får tiden vise, nå står den ved siden av tv, men tror den vil gjøre seg fint i en gruppe med lys-lykt og blomster. Jeg skal være hjemme i påsken og det har meldt fint vær, så da blir det nok en tur til et planteutsalg og kan hende litt vår på trappa.

Med dette ønsker jeg deg en glitrende fin påske…

God helg

Vakre roser

Symbol på kjærlighet, edelhet og dype følelser.

Kjøp avskårne blomster! Sett dem i en vase midt på kjøkkenbordet, eller gi dem bort til noen du er glad i.
Det er forfriskende og gir ny energi, en super måte å starte helgen på. Jeg skal møte coachgruppen min i kveld for kos og hygge, i morgen skal vi øve, det blir også kjekt. Gleder meg masse til denne helgen.

Vasen fra Wik & Walsøe
Alvene symboliserer drømmer, håp og troen på å gjøre det umulige mulig.

Ha en glitrende fin helg.

Hjertelig hilsen Gro